桂島昇のブログ総合サイト

健康から日常生活までのブログをまとめて見れる!

*

男だって!?お雑煮を作りますが・・・何か!?(笑)

      2016/11/09

 

e58c97e6b5b7e98193-300x225

こんにちは。

桂島昇です。

皆さん、お元気でしたか?

お正月は、いかがお過ごしでした?

美味しいものをたくさん食べましたか?

2014-01-07 18.39.08

お餅は、いっぱい食べましたか?

僕も、美味しいものをたくさん食べましたよ。

お餅も大好きで、たくさん食べます。

皆さんは、どんなお餅が好きですか?

きな粉餅、餡子餅、納豆餅・・・。

僕が一番好きなお餅は、やっぱり雑煮ですね。

お雑煮は大好きで、何杯でもいけますねー!

DSC_0012

そして、自分で作ります。

皆さんは、お雑煮好きですか?

自分で作りますか?

男だって、お雑煮を作りますが・・・何か?(笑)

僕は、毎年作っていますよ。

料理は、女性の仕事って思っている男性の方・・・。

1390143094782

その考え方は、もう古いですよ~♪      

雑煮の中に入れる材料は・・・。

ごぼう、ニンジン、大根、油揚げなんかも入れます。

もちろん、主役のお餅もね。

最後に、三つ葉なんかを乗せると最高ですねー!

材料は、お正月はスーパーがお休みなので、年末に買っておきますが・・・。

年末に材料は、なんで高くなるのかな?

足元を見られているようで、悔しいときがあります。(笑)

皆さんは、そんな時ってない?

明確な目標を立てて成功へのシナリオを構築する「ナポレオンヒル」

ごぼうは、包丁のミネの部分で皮を剥き「ささがき」にします。

そして、水にさらします。(あく抜き)

1390143126009

ニンジンは、皮を剥いて「イチョウ」に切ります。

1390143101724

お出汁は、鰹節がベースで醤油、みりん、お酒で作ります。

1390143109443

お餅は、一度、焼いて焦げ目をつけてから湯通しします。

1390143284694

お餅が、柔らかくなりますからね~!

僕は、料理を作るの好きなんですよ。

1390143288305

美味しいか?どうかは別として・・・。(笑)

料理をしていて、集中していると仕事の事を忘れられます。

元々、細かい作業とか好きな方ですからね。

料理してて、楽しいですよ。

いつも、たくさん作りすぎちゃうんですー!

たくさん作りすぎて、食べるのが大変な時もありますけど・・・。

でも、ムダが嫌いなので、何日かに分けて全部食べますよ。(笑)

少し飽きるときはありますねど・・・。

いっぱい食べると太っちゃいますね?

無駄な脂肪を燃やし太りにくい体質を目指す ダンディハウス

食べ過ぎると、太っちゃう~!と思っている諸君~♪

そんな時は、ガッツリ運動しましょう!

1386351371723

そう、カロリーを消費すれば大丈夫ー!

体内脂肪を消費するのは、有酸素運動が効果的ですよ。

有酸素運動で、お薦めなのがZUMBAです。

zumba2

その他、エアロも良いですよ~!

基礎代謝を上げるには、筋トレも必要ですね。

僕も、飲み会の次の日は必ず運動しています。

1389964658293

健康って素晴らしいね!

女子ウケの男たちへ!男のエステ体験キャンペーン受付中!

ではまた。

 

日々の健康に関する情報を無料で配信しています!

メルマガ登録はコチラ!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2016-09-18-18-51-17


カイロの治療院を開院しています。

以前は、高齢者福祉施設のケアマネジャーをしていました。
仕事柄、「腰痛・肩こり」に悩んでいました。
整形外科、接骨院、鍼灸、マッサージ、整体、色々通いました。
しかし、症状は悪化するばかりでした・・・。誰に聞いても原因不明。
「治療は受けているのに何故、症状が改善しないのだろう?」と不思議に思っていました。
米国の予防医学を推奨するカイロの治療院へ行きました。
そうすると、酷い「肩こり・腰痛」がウソのように【完治】したのです。
自分の体験から、「もう治らないと諦めている患者様の力になりたい!」と思い、カイロの治療院を始めました。

もう治らないと諦める前に「Happy Jewel.N」

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


 - スポーツクラブで汗を流そう~♪, 健康っていいね!, 日々の暮らし, 男の料理, 筋トレって、好きですか?, 運動って、気持ちいいね♪ , , , ,

スポンサーリンク

スポンサーリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


  関連記事

121
ドバイへ出張して体験したものとは!?パート1

  こんにちは。 桂島昇です。 先日、国際会議参加の為、ドバイへ出張へ …

images-32-150x150
楽していかに痩せるか?それを実現!?コーヒーダイエット法を教えちゃいます!

  こんにちは。 桂島昇です。 だんだんと暖かくなってきましたが、冬の …

images-70
むち打ち症や交通事故の後遺症の原因を知る!?

  こんにちは。 桂島昇です。 むち打ち症や交通事故の後遺症の原因を知 …

180px-yamamoto-isoroku
山本五十六に学ぶ!?人材育成に終わり無し!?

  こんにちは。 桂島昇です。 足首の治療方法を伝授~!!(しかも、痛 …

images-35-150x150
自分の体に「ぎっくり腰」をおこさせない秘訣とは?

  こんにちは。 桂島昇です。 今回は、ぎっくり腰のブログです。 最近 …

images-61-1
夏バテを放っておくと危険が増す理由とは?

  こんにちは。 桂島昇です。 皆さん、暑い日が続きますね・・・。 東 …

images-54
朝食は絶対に食べた方がいいと言う理由とは?

こんにちは。 桂島昇です。 今回は、朝食の効果のブログです。 朝食は食べた方がい …

images-1
慢性頭痛の原因を知って予防するには!?

  こんにちは。 桂島昇です。 今回は、頭痛のブログです。 今すぐ慢性 …

images-57
睡眠時無呼吸症候群はカラオケの歌い方で予防する!?

こんにちは。 桂島昇です。 今回は、睡眠時無呼吸症候群のブログです。 皆さん、寝 …

san_sk220140208584view_thum500
大雪の日の夜にさらに大事件が・・・!?

  皆さん、こんにちは! 大雪の日は、いかがお過ごしでしたか? 怪我な …