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男だって!?お雑煮を作りますが・・・何か!?(笑)

      2016/11/09

 

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こんにちは。

桂島昇です。

皆さん、お元気でしたか?

お正月は、いかがお過ごしでした?

美味しいものをたくさん食べましたか?

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お餅は、いっぱい食べましたか?

僕も、美味しいものをたくさん食べましたよ。

お餅も大好きで、たくさん食べます。

皆さんは、どんなお餅が好きですか?

きな粉餅、餡子餅、納豆餅・・・。

僕が一番好きなお餅は、やっぱり雑煮ですね。

お雑煮は大好きで、何杯でもいけますねー!

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そして、自分で作ります。

皆さんは、お雑煮好きですか?

自分で作りますか?

男だって、お雑煮を作りますが・・・何か?(笑)

僕は、毎年作っていますよ。

料理は、女性の仕事って思っている男性の方・・・。

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その考え方は、もう古いですよ~♪      

雑煮の中に入れる材料は・・・。

ごぼう、ニンジン、大根、油揚げなんかも入れます。

もちろん、主役のお餅もね。

最後に、三つ葉なんかを乗せると最高ですねー!

材料は、お正月はスーパーがお休みなので、年末に買っておきますが・・・。

年末に材料は、なんで高くなるのかな?

足元を見られているようで、悔しいときがあります。(笑)

皆さんは、そんな時ってない?

明確な目標を立てて成功へのシナリオを構築する「ナポレオンヒル」

ごぼうは、包丁のミネの部分で皮を剥き「ささがき」にします。

そして、水にさらします。(あく抜き)

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ニンジンは、皮を剥いて「イチョウ」に切ります。

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お出汁は、鰹節がベースで醤油、みりん、お酒で作ります。

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お餅は、一度、焼いて焦げ目をつけてから湯通しします。

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お餅が、柔らかくなりますからね~!

僕は、料理を作るの好きなんですよ。

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美味しいか?どうかは別として・・・。(笑)

料理をしていて、集中していると仕事の事を忘れられます。

元々、細かい作業とか好きな方ですからね。

料理してて、楽しいですよ。

いつも、たくさん作りすぎちゃうんですー!

たくさん作りすぎて、食べるのが大変な時もありますけど・・・。

でも、ムダが嫌いなので、何日かに分けて全部食べますよ。(笑)

少し飽きるときはありますねど・・・。

いっぱい食べると太っちゃいますね?

無駄な脂肪を燃やし太りにくい体質を目指す ダンディハウス

食べ過ぎると、太っちゃう~!と思っている諸君~♪

そんな時は、ガッツリ運動しましょう!

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そう、カロリーを消費すれば大丈夫ー!

体内脂肪を消費するのは、有酸素運動が効果的ですよ。

有酸素運動で、お薦めなのがZUMBAです。

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その他、エアロも良いですよ~!

基礎代謝を上げるには、筋トレも必要ですね。

僕も、飲み会の次の日は必ず運動しています。

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健康って素晴らしいね!

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ではまた。

 

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カイロの治療院を開院しています。

以前は、高齢者福祉施設のケアマネジャーをしていました。
仕事柄、「腰痛・肩こり」に悩んでいました。
整形外科、接骨院、鍼灸、マッサージ、整体、色々通いました。
しかし、症状は悪化するばかりでした・・・。誰に聞いても原因不明。
「治療は受けているのに何故、症状が改善しないのだろう?」と不思議に思っていました。
米国の予防医学を推奨するカイロの治療院へ行きました。
そうすると、酷い「肩こり・腰痛」がウソのように【完治】したのです。
自分の体験から、「もう治らないと諦めている患者様の力になりたい!」と思い、カイロの治療院を始めました。

もう治らないと諦める前に「Happy Jewel.N」

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