桂島昇のブログ総合サイト

健康から日常生活までのブログをまとめて見れる!

*

足のむくみの原因を知って美脚になる方法とは!?

      2016/10/18

 

images (8)

こんにちは。

桂島昇です。

今回のブログは、足のむくみをとる方法について。

足がむくんだこ事ないですか?

むっちり太もも?

ししゃもふくらはぎ?

サリーちゃん足首?

男女問わず、美脚になりたいと思ったことないですか?

むっちり足を健康的に改善して、人に自慢したくなる美脚を手に入れましょう!

むくみは重力に影響する!?

むくみは、顔や手脚など、体の末端の部分に生じやすいものです!

むくむ体のパーツ(部位)は、足なのです!

特に足は、地球上の重力の影響もあって、むくみやすいパーツ(部位)です。

老廃物が溜まる!?

どうやって、むくむのか?

むくみは、リンパ腺や静脈の働きが劣る事により、体内で不要になった老廃物が回収されずに、皮膚の下に溜まってしまった状態です。

放置していると危険!?

むくみをそのままにして放置しておくと、本当は足が細いのにも関わらず、常に足が太いままになってしまう・・・

そこで、むくみが停滞・安定するということがあるのです。

足がむくみやすい原因とは!?

生活習慣、日常の生活が深く関与していると言われています。

特に、体をあまり動かさないで、じっとしていると、血流は悪くなります!

生活習慣を見直しましょう!

生活習慣を改める!?

日常で、どんな動作をしていますか?

立ち仕事、すわり仕事で、血流が悪くなっている!

水分を取らないようにしている!?

体がむくみやすいので、水分を取らずにいて血液循環が悪くなっていませんか?

水分を取らないのは逆効果です!

水分を取らないと、血液がドロドロになり余計に血流の流れが悪くなります。

「けんこう&ダイエットぶろぐ」

 

食生活を改める!?

しょっぱい食べ物を取りすぎで、塩分過多になっていませんか?

塩分の取りすぎでも、むくみやすい体質になってしまいます。

体温が低いと血流も悪い!?

冷え性の人は、血流が悪い人が多いです。

血液の循環が悪いから、冷え性なのです!

コンビニ弁当は危険!?

コンビ二食、外食などで、老廃物が溜まっていませんか?

コンビニ弁当のように、保存料や食品添加物の入った食事は、体をむくみやすくします!

骨盤がゆがんでいませんか!?

骨盤の歪みから、血流が悪くなります!

骨盤や腰椎から出ている神経や通っている血管が、骨盤がゆがむことにより、流れを悪くします!

体のゆがみを整える事が大切になります!

脚のむくみの原因を知って、男女ともに美脚を手に入れましょう!

「足 画像」の画像検索結果

皆さんの健康を心よりお祈りしています。

ではまた。

 

日々の健康に関する情報を無料で配信しています!

メルマガ登録はコチラ!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2016-09-18-18-51-17


カイロの治療院を開院しています。

以前は、高齢者福祉施設のケアマネジャーをしていました。
仕事柄、「腰痛・肩こり」に悩んでいました。
整形外科、接骨院、鍼灸、マッサージ、整体、色々通いました。
しかし、症状は悪化するばかりでした・・・。誰に聞いても原因不明。
「治療は受けているのに何故、症状が改善しないのだろう?」と不思議に思っていました。
米国の予防医学を推奨するカイロの治療院へ行きました。
そうすると、酷い「肩こり・腰痛」がウソのように【完治】したのです。
自分の体験から、「もう治らないと諦めている患者様の力になりたい!」と思い、カイロの治療院を始めました。

もう治らないと諦める前に「Happy Jewel.N」

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 - ダイエット, 健康, 日々の暮らし , , , ,

スポンサーリンク

スポンサーリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


  関連記事

images-32-150x150
減量しながら3回の美味しい食事を摂っている女性なんて見たことがありますか?

  こんにちは。 桂島昇です。 思い違いって多いですよね・・・。 お肉 …

point02
男子が!?年越し蕎麦を作りますが・・・何か?(笑)

  こんにちは。 桂島昇です。 僕は、毎年、年末恒例になっていることが …

images (13)
ユーロスターで国境を越えてパリ~ロンドンへ!オステオパシーの本場英国へ!?

  ボンジュール♪ 桂島です。 本日は、パリ~英国のロンドンへ出張しま …

images-38
健康に気を使う人が仕事の出来る理由とは?

    こんにちは。 桂島昇です。 今回は健康に気を使う人の …

ダウンロード (4)
愛する人の為に~♪映画『永遠の0』を観て感じた事!?

    皆さん、お仕事お疲れ様です。 皆さんは、仕事やスポー …

images (5)
カレーライス好きの男がこだわりのカレーライスを作った時!?

  みなさんは、カレーライス好きですか~? 僕は、カレーライス大好き人 …

images-46
交通事故の後遺症を克服する方法とは?

  こんにちは。 桂島昇です。 皆さん、車の運転を気を付けていますか? …

images-42
今年の夏の熱中症のメカニズムを知って必要とは!?

こんにちは。 桂島昇です。 今回は、熱中症対策のブログです。 暑い日が続きますね …

images-66
日焼けすると健康そうに見えるだけでなく皮膚の危険が増える理由とは?

  こんにちは。 桂島昇です。 夏は、日差しが強くて焼けちゃいますね・ …

images (31)
手のしびれや痛み!自分で悪化させていませんか!?

  こんにちは。 桂島昇です。 手がしびれるなどの症状に困っていません …